Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Nutrition
- per 5 porsiyon
- Calories
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Protein
- 211.8 g
- Carbohydrates
- 273 g
- Fat
- 43.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ketçap ve Biber Dolgulu Poğaça
1 Std. 55 Min
Kişniş ve Yumurtalı Sebze Çorbası
No ratings
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10 godz. 30 min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Patlıcan Beğendi
50min
Entekke Böreği
40min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Naneli Creme Anglaise ve Çilek Köpüğü
25min
Elmalı Sıcak Çay
40min
Kuru Fasulye
10 Std.
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10min