Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 285 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, alune de pădure, nuci pecan, nuci caju)
- 455 g fulgi de ovăz
- 45 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 185 g sirop de arțar
- 2 lingurițe scorțișoară măcinată
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță sare
- 2 lingurițe extract natural de vanilie
- 115 g afine deshidratate
- 30 g căpșune liofilizate
- 30 g zmeură liofilizată
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1029 kJ / 246 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 75 mg
In Collections
Alternative recipes
Clătite din cartofi rași
35 min
Sparanghel cu sos Romesco
30 min
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Shake proteic cu cafea
5min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h
Biscuiți Anzac
30 min
Kiwi Sour
No ratings
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45 min
Ceai cu ciocolată
No ratings
Carne de vită și anghinare gătite lent
No ratings