Granola

Granola

4.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 40 min

14 porții

Ingredients

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Difficulty

easy

Nutrition per 14 porții

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fibre 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bune de pus sub brad 10 Recipes
International

You might also like...

Flan cu rubarbă și vanilie

50min

Clătite din hrișcă

30min

Bulgur

35min

Băutură de migdale

8h 40min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Tort de ciocolată și alune de pădure cu fructe de pădure proaspete

45min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h