Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Energy 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 12 recipes
International

You might also like...

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25 Min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 Min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 Min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35 Min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 Min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 Std. 15 Min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 Std.

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Keine Bewertungen

Αναρόπιτα τυλιχτή

2 Std. 45 Min

Καστανό ρύζι

40 Min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 Min