Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Energy 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 recipes
International

You might also like...

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Μπράουνις με καραμέλα

1 h 20 min

Κέικ με ταχίνι

1 h 30 min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1 h 10 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1 h

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 h 10 min

Ριζότο με λεμόνι

30 min