Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 4 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

6 ποτήρια

Ingredients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optional) ανθέων
15 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Fat 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 18.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 9 Recipes
International

You might also like...

Κορμός σοκολάτας

Κορμός σοκολάτας

3 h 15 min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Μπισκότα λεμονιού

Μπισκότα λεμονιού

1 h 45 min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4 h 10 min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10 min

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

No ratings

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 min

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Vegan παγωτό φράουλας

Vegan παγωτό φράουλας

5 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Pancakes με μπανάνα

Pancakes με μπανάνα

15 min