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Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
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pomme de terre russet (environ 340 g)1
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de pieds de brocolis340 g
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d'huile d'olive vierge extra30 g
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de poivre noir moulu pour assaisonner
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de sel pour assaisonner
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de parmesan30 g
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d'oignons en morceaux115 g
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de céleri en morceaux60 g
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de carotte en morceaux60 g
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gousse d'ail1
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sel1 c. à thé
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de poivre noir moulu¼ c. à thé
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de bouillon de pelures d'oignon fait maison (voir Conseil)795 g
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poivre noir moulu pour assaisonner, selon le goût
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de crème fraîche115 g
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oignons verts émincés2
Nutrition per 1 portion
Calories
312 kcal /
1305 kJ
Protein
8 g
Fat
20 g
Carbohydrates
29 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
9 g
Sodium
1237 mg