Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porción
Ingredients
-
150 g de agua
-
5 g de levadura seca instantánea
-
½ cdita de azúcar
-
200 g de harina de espelta
-
100 g de harina integral (aprox. 13% de proteínas)
-
45 g de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
150 g de lechuga en piezas
-
200 g de pimiento rojo cortado en tiras
-
150 g de jitomate cortado en trozos
-
100 g de pepino cortado en rodajas
-
1 de aguacate sin hueso, cortado en cubos
-
1 - 1 ½ cditas de cúrcuma en polvo
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 cda semilla de girasol tostado
-
250 g de hummus (ver Variante)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porción
Sodium
550.8 mg
Protein
12.1 g
Calories
1739.8 kJ /
415.8 kcal
Fat
19.2 g
Fibre
10.5 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
53.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Belleza de dentro hacia afuera
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45min
Aderezo de mango y chipotle
5min
Focaccia con queso de cabra, higos y cebolla caramelizada
2h
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Kipe charola
1h 30min
Pan pita
1h 30min
Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini
1h 20min
Pan naan con hummus (Hestan Cue™)
1h 40min
Tortillas de trigo
1h 20min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
1h 10min