Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 22 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Energy 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 4.2 g

Carbohydrates 21.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE III 8 recipes
Poland

You might also like...

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 min

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1 h 45 min

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8 h 15 min

Koktajl czekoladowy

10 min

Kawa mielona waniliowa

5 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 h 10 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)

6 h 10 min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 min

Wino musujące z syropem owocowym

1 h 30 min

Krem czekoladowy na ciepło z sosem z owoców jagodowych i kruszonką

35 min

Mus czekoladowo-chałwowy z pomarańczą

3 h 25 min