Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Calories 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 4.2 g

Carbohydrates 21.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE 8 Recipes
Poland

You might also like...

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40 min

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30 min

Lemoniada jednorożcowa

3 h 15 min

Koktajl czekoladowy

10 min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 h 10 min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Kokosowy omlet z białek

45 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min