Devices & Accessories
Grøntsagshumus af rester
Prep. 5 min
Total 10 min
6 portioner
Ingredients
-
tilberedte grøntsager (fx gulerod, selleri, fennikel, løg, knoldselleri), skåret i stykker (se tip)250 - 300 g
-
hvide kikærter, dåse drænet (1 x 400 g dåse), gem kikærtevandet240 g
-
tahini efter smag (se tip)50 - 75 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp30 g
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
fed hvidløg efter smag½ - 1
-
spidskommen, stødt efter smag½ - 1 tsk
-
salt efter smag½ - 1 tsk
-
persille, frisk finthakket, til servering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
282 mg
Protein
7 g
Energy
944 kJ /
226 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Grøn bevidsthed
24 recipes
International
International
You might also like...
Basilikumpesto
10min
Traditionel hummus
25h 5min
Ranch Dressing
Ninguna valoración
Choron sauce (Tomat bearnaise)
20min
Guacamole
10min
Linsebolognese
35min
Bechamelsauce
15min
Cæsarsalat-dressing
10min
Tomatketchup
1h 15min
Cremet broccolisauce
35min
Svampepaté
Ninguna valoración
Artiskokdip med tofu
Ninguna valoración