Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g d'oignons en morceaux
-
30
g de carottes mini
or 30 g de céleri, coupé en morceaux (2.5 cm/1 po) - 100 g de concombre, coupé en morceaux (2.5 cm.1 po)
- ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
- ½ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
- 15 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 285 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 11.7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 476 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Riz Rouge Tex-Mex
1j
Quiche au saumon fumé et au brie
55 Min
Poulet citron romarin avec riz
55 Min
Salade de pommes de terre grillées
1j
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 godz. 25 min
Croquettes de saumon
1 Std. 45 Min
Pâtes aux tomates et à la feta
50 menit
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10 min
Pâté chinois
1j 30 menit