Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Carbohydrates
- 0.5 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 10.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
No ratings
Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată
No ratings
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26 godz. 30 min
Brunch din Orientul Mijlociu
No ratings
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5 min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Punch Sangria cu ghimbir
No ratings