Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 2.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 godz. 15 min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25 Std.
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2hod. 45min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Pa Gialt (Pane giallo)
3h 30min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Cracker con farina di lenticchie
1h
Pane di segale e erbe aromatiche
17 Std. 30 Min
Crostata di mais e anacardi con albicocche (senza glutine)
1 godz. 50 min
Pane senza glutine
2hod. 45min
Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)
2h 50min