Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

Riso basmati integrale con macinato magro e verdure

4.5 37 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

50 g olio extravergine di oliva
170 g di cipolle dorate in quarti

170 g di cipolle rosse, in quarti
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
150 g di zucchine a dadini
500 g di carne trita di manzo, magra
300 g di riso basmati integrale
70 g di acqua
½ dado di carne o vegetale
1 cucchiaino raso di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 135.3 mg

Protein 33.5 g

Calories 2405.5 kJ / 575 kcal

Fat 20.6 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 3.9 g

Carbohydrates 68.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023 31 Recipes
Italy

You might also like...

Risotto pollo e piselli

35 min

Riso con pollo e verdure

30 min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1 h

Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole

1 h 20 min

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

50 min

Orzo con pollo al miele con pesto

45 min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Bocconcini di pollo in crema di zucchine

35 min

Riso al curry e pollo

40 min

Riso vegetariano cremoso

25 min