Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 Gläser

Ingredients

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 168 mg

Protein 1 g

Energy 280 kJ / 67 kcal

Fat 1 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 15 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recipes
Austria

You might also like...

Pistazien-Orangen-Kekse

1 h 10 min

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72 h 45 min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 min

Birnencreme

25 min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50 min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1 h 45 min

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55 min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 h 10 min

Mousse au Avocado mit Kokos (vegan)

15 min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 h 15 min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 min