Quiche de beterraba e brócolos

Quiche de beterraba e brócolos

3.7 3 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

2 doses

Ingredients

tortilha de trigo (Ø 26 cm)
1
brócolos só os raminhos
150 g
cebola roxa cortada em pedaços
80 g
salsa
5 g
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
vinagre de vinho branco
20 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
30 g
ovos
2
queijo-creme de cabra
150 g
leite magro
15 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1742.2 mg

Protein 15.7 g

Calories 1915.5 kJ / 457.8 kcal

Fat 30.6 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 13.5 g

Carbohydrates 31.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recipes
Portugal

You might also like...

Tarte de Brie e legumes

40 min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 min

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

55 min

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2 h

Cozer 600-1000 g de pastinaca

No ratings

Caril indiano vegetariano

50 min

Espelta

8 h 40 min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 h 15 min

Pudim de cenoura e brócolos

1 h 10 min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 min

Sopa de grão e arroz

13 h 30 min

Pilaf de sementes e beterraba

30 min