Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porce

Ingredients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10.2 g

Energy 1336 kJ / 319.1 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carbohydrates 60.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANÁNY 12 recipes
Czech Republic

You might also like...

Jablečný koláč na plech

4 godz. 15 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Krůtí prsa s rýží

1 godz. 5 min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 godz. 45 min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 godz. 25 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 godz. 20 min

Žlutá rýže s kuřetem

50 min

Klasické hovězí burgery

1 godz.

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Sladká rýže

1 godz.

Chléb se semínky a cibulkou

1 godz. 50 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min