Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 49 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porce

Ingredients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10.2 g

Energy 1336 kJ / 319.1 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carbohydrates 60.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANÁNY 12 recipes
Czech Republic

You might also like...

Mřížkový koláč s tvarohem

1 h 20 min

Vitamínový koktejl

10 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Špagety s tomatovou omáčkou a houbami

25 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 h 10 min

Sladká rýže

1 h

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 h 45 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min

Chléb se semínky a cibulkou

1 h 50 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min