![Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0069121B-65B0-4166-8E1F-8E4B161A0860/Derivates/500A5F53-04BE-405F-B78C-E025AA3C7F03.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
or 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (optional)
- 200 gramů mandlového mléka
- Nutrition
- per 1 sklenici
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Mrkvové smoothie
5 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40p
Jahodové smoothie
30min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10p
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20p
Smoothie
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10p
Banánový shake
10p
Banánové smoothie
5 min