![Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6 Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/af09a7788a426e2cd4dd44bda07d787f/Derivates/61d42b9c2fe139a2536b386a0ecdcf2680beb9b0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de aceite vegetal
- 150 g de cebolla blanca, en trozos (2 cm)
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de jitomate, en trozos
- 300 g de pimiento rojo, en trozos
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 10 g de chile chipotle adobado
- 300 g de papa, pelada, en cubos (2 cm)
- 500 g de carne de res para estofados, en cubos (4 cm)
- 200 g de calabacitas, en cubos (3 cm)
- 500 g de agua
- 50 g de arúgula
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1588.8 kJ / 379.8 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 33.7 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 657 mg
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