![Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12243FB8-9AAD-4779-AA9A-BF81CD21BF20/Derivates/96315E04-C210-4939-A86C-ED980640B89D.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej, na vymazání
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mořské soli
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
In Collections
Alternative recipes
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Muffiny s hruškami
55min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1h
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kakaový chia puding
35min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Banana bread mug cake
10min
Jablečno-ořechové muffiny
45min