荞麦配菌菇

荞麦配菌菇

4.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

4 人份

Ingredients

榛子去壳
30 克
欧芹叶
10 克
红葱头切块
100 克
蒜头
2 瓣
橄榄油
20 克
新鲜综合菇类（如鸡油菌、牛肝菌、平菇），切块（每块2-3厘米）
250 克
250 克蘑菇, ，切块（每块2-3厘米）
白葡萄酒
60 克
荞麦清洗沥干
250 克
水
400 克
蔬菜高汤酱
1 ½ 茶匙
1 ½ 块蔬菜高汤块, ，切碎
盐
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
黄油
20 克
戈贡佐拉奶酪切块
50 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 448.1 mg

Protein 14.8 g

Energy 1813.3 kJ / 433.4 kcal

Fat 19.6 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 6.5 g

Carbohydrates 53.7 g

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