Skip to main content Search
Vegetarmedallioner

Vegetarmedallioner
No ratings
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 portioner
Sign up for free

Ingredients

  • vand
    900 g
  • boghvedekorn
    100 g
  • havregryn
    30 g
  • blandede frø
    50 g
  • parmesanost skåret i mindre stykker
    50 g
  • courgette skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    100 g
  • løg skåret i kvarte
    50 g
  • gulerod skåret i mindre stykker(2 cm) (ca. 70 g)
    1
  • fed hvidløg
    1
  • basilikumblade kun blade
    3
  • persille, frisk kun blade
    2 kviste
  • salt
    1 - 2 knivspids
  • røget paprika, stødt (optional)
    ½ tsk
  • rasp
    50 g
  • solsikkeolie
    3 - 4 spsk

Difficulty

easy

Nutrition per 4 portioner

Sodium 1369 mg
Protein 54 g
Energy 6819.9 kJ / 1630 kcal
Fat 94 g
Fibre 25 g
Saturated Fat 19 g
Carbohydrates 157 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Varierede hverdagsmåltider 14 recipes
International

You might also like...

Svampebolognese med courgette-nudler

Ninguna valoración

Græskartærte

Ninguna valoración

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25h 30min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Ninguna valoración

Spicy aubergine med bulgur

Ninguna valoración

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Ninguna valoración

Linse- og kikærteburger med tahindressing

5.0(1)

1h 30min

Vegetarlasagne

Ninguna valoración

Bagt mac and cheese med grøntsager

Ninguna valoración

Galette med ost og tofudressing

Ninguna valoración

Quesadillas med chilichutney

Ninguna valoración

Salat med sobanudler og tofu

Ninguna valoración

 Show all
Show all