Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h

4 porce

Ingredients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24.4 g

Energy 2009 kJ / 480 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Menu pro každý den 75 recipes
Czech Republic

You might also like...

Rizoto s uzeným sýrem

35 min

Polévka zelená cuketová

30 min

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 h 30 min

Krůtí plátky na houbách

50 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1 h

Polévka z růžičkové kapusty

45 min

Kuře na kari s olivami

50 min

Bagety s vlašskými ořechy

1 h 45 min

Bramborovo - zeleninové pyré

40 min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15 min

Drobenkový koláč s džemem a brusinkami

45 min