Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 rating

Prep. 30 min

Total 1 h

4 porce

Ingredients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 24.4 g

Calories 2009 kJ / 480 kcal

Fat 9.6 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 71.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Menu pro každý den 75 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 min

Černorybízový nanuk

3 h 10 min

Cuketové placičky s pažitkovým dipem

30 min

Vařená jasmínová rýže

35 min

Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci

1 h 10 min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55 min

Srnčí s bramborovými pusinkami a mrkví

1 h 50 min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 min

Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem

50 min

Ovar s křenem

2 h 15 min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1 h 10 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min