Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2009 kJ / 480 kcal
- Protein
- 24.4 g
- Carbohydrates
- 71.4 g
- Fat
- 9.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1h 35min
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20 Min
Losos s bramborovou kaší
55 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1h 55min
Lehce zhnědlá cibule (200 - 300 gramů)
20 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min