Devices & Accessories
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
30 g de beurre demi-sel en morceaux
-
4 filets de dorade sébaste (env. 150 g chaque)
-
4 filets d'huile d'olive
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
20 graines de coriandre
-
500 g de carottes coupées en rondelles
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de chanterelles
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
579.3 mg
Protein
20.8 g
Calories
1398 kJ /
336.5 kcal
Fat
24.5 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
5.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 h 25 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 h
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 h
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 h 45 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 min