Kolorowa sałatka warstwowa

Kolorowa sałatka warstwowa

4.0 64 ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
1200 g wody
1 ¾ łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
150 g ryżu brązowego
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
200 g jogurtu naturalnego płynnego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g soku pomarańczowego
10 g musztardy łagodnej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1745 mg

Protein 29.3 g

Energy 1917.5 kJ / 458 kcal

Fat 20.3 g

Fibre 5.3 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 42.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA W SŁOICZKACH 12 recipes
Poland

You might also like...

Indyk w kruchym cieście

1 Std. 30 Min

Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa

2 Std. 30 Min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 Std. 10 Min

Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem

40 Min

Piwo imbirowe

25 Std. 30 Min

Gulasz wołowy z knedlami z chleba; Kapusta czerwona na ciepło

1 Std. 40 Min

Przyprawa pięciu smaków

10 Min

Kluski z czerstwych bułek

35 Min

Quiche z resztkami serów

1 Std. 50 Min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8 Std. 10 Min

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1 Std.

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

20 Min