黑豆糙米飯

Name: 黑豆糙米飯
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 50 min
Total time: 3 h 50 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 50 克 黑豆; 200 克 糙米

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Prep. 5 min

Total 3 h 50 min

4 人份

Ingredients

水
1300 克
黑豆，預先浸泡3小時，瀝乾
50 克
糙米，預先浸泡3小時，瀝乾
200 克

Nutrition per 4 人份

Calories 911.9 kcal / 3815 kJ

Protein 31.1 g

Fat 11.3 g

Carbohydrates 170.9 g

Saturated Fat 1.9 g

Sodium 5.5 mg

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