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Massada de peixe
Prep. 10 min
Total 55 min
6 doses
Ingredients
-
camarão c/ casca300 g
-
água1000 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
tomate em pedaços300 g
-
coentros6 pés de
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
peixe (pescada, tamboril, maruca)500 g
-
pimenta1 pitada de
-
massa tipo cotovelo200 g
Nutrition per 1 dose
Calories
301.7 kcal /
1262.4 kJ
Protein
29.2 g
Fat
6.3 g
Carbohydrates
32.4 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
1.2 g
Sodium
1115.4 mg
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