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Arroz de lulas

Arroz de lulas
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Prep. 5 min
Total 1 h
6 doses
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Ingredients

  • coentros
    15 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    35 g
  • folha de louro
    1
  • lulas bem escorridas cortadas em rodelas
    800 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • arroz carolino
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta (optional) cortada em rodelas
    ½
  • água
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 25 g
Energy 1251 kJ / 299 kcal
Fat 6 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 35 g

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