Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

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Prep. 5 min

Total 15 min

250 g

Ingredients

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Nutrition per 100 g

Calories 197.5 kcal / 826.4 kJ

Protein 14.4 g

Fat 15.9 g

Carbohydrates 0.4 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 3.3 g

Sodium 196.4 mg

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