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日式咖哩牛肉蓋飯
Prep. 10 min
Total 1 h
2 人份
Ingredients
咖哩牛肉
-
洋蔥 ,切塊(約3公分)150 克
-
蒜頭15 克
-
油15 克
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牛肉條 ,切丁(約1.5公分)350 克
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水300 克
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紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約2公分)80 克
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馬鈴薯 ,去皮,切丁(約2公分)150 克
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日式咖哩塊 ,切小塊80 克
蒸煮
-
水1200 克
-
白米 ,洗淨,瀝乾200 克
Nutrition per 1 人份
Calories
1310.8 kcal /
5478.9 kJ
Protein
40.2 g
Fat
73 g
Carbohydrates
120.2 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
139.5 g
Sodium
1811.6 mg
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