日式咖哩牛肉蓋飯

日式咖哩牛肉蓋飯

4.7 21 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
2 人份

Ingredients

咖哩牛肉
  • 洋蔥 ,切塊(約3公分)
    150 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 15 克
  • 牛肉條 ,切丁(約1.5公分)
    350 克
  • 300 克
  • 紅蘿蔔 ,去皮,切丁(約2公分)
    80 克
  • 馬鈴薯 ,去皮,切丁(約2公分)
    150 克
  • 日式咖哩塊 ,切小塊
    80 克
蒸煮
  • 1200 克
  • 白米 ,洗淨,瀝乾
    200 克

Nutrition per 1 人份

Calories 1310.8 kcal / 5478.9 kJ
Protein 40.2 g
Fat 73 g
Carbohydrates 120.2 g
Fibre 5.9 g
Saturated Fat 139.5 g
Sodium 1811.6 mg

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