Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
or olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 21.7 g
- Fat
- 3.3 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 214.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2 godz. 10 min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 godz. 20 min
Chleb z otrębami
1 godz. 35 min
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1 Std. 30 Min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1 Std. 45 Min
Chleb jogurtowy
3 godz.
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 Std. 45 Min
Chleb czworaczek
1 Std. 30 Min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2 Std. 45 Min