Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

250 g

Ingredients

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Difficulty

easy

Nutrition per 250 g

Sodium 727.5 mg

Protein 27.5 g

Energy 3525 kJ / 842 kcal

Fat 3.8 g

Fibre 29.5 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 203.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cocina fácil y saludable 196 recipes
Spain

Ideas sencillas 168 recipes
Spain

You might also like...

Carne picada

35 Min

Cebolla picada

5 Min

Azúcar de vainilla

72 Std.

Preparación de harinas sin gluten

5 Min

Pan plano de centeno

2 Std. 10 Min

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15 Min

Granola sin gluten

1 Std. 10 Min

Pan árabe sin gluten

1 Std. 30 Min

Mezcla de harinas sin gluten para repostería

5 Min

Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

5 Min

Mantequilla de frutos secos y semillas

10 Min

Kétchup

1 Std.