Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
or 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
or 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 21.1 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Alternative recipes
Wegańskie ciastka korzenne
1u.
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 min
Musli energetyczne
25 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min