Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de carottes
- 400 g de petites courgettes, non épluchées
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel, à discrétion
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 263 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 2.8 g
Alternative recipes
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min.
Fleurs de courgette et de carotte
40 min.
Gratin de chou-fleur
55 Min
Légumes au curry
1h
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min.
Omelette aux pommes de terre
30 min.
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 min.
Poêlée de légumes verts
10 min.
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 min.
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min.
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15 min.
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 min.