Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de carottes
- 400 g de petites courgettes, non épluchées
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel, à discrétion
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 263 kJ / 63 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 2.8 g
Alternative recipes
Poêlée de légumes verts
10 min.
Fleurs de courgette et de carotte
40 mnt
Légumes farcis
1h 20min
Brochette tricolore de saumon
30 mnt
Papillote de turbot aux petits légumes
1h 15min
Ratatouille
40 mnt
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 mnt
Légumes au curry
1j
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 mnt
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45min