Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g de fraises fraîches
or 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
or 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1426 kJ / 338 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 57.5 g
- Fat
- 4.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 95 mg
Alternative recipes
Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)
1h
Porridge à l'amande
10 min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10 min
Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre
1 Std. 25 Min
Brioche perdue agrumes-coco
35 min
Mousse de framboise au tofu soyeux
12 Std.
Porridge à la vanille et marrons glacés
1 Std. 30 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Yaourt mangue-coco
10 min
Cheesecake et coulis de fraises
1 Std. 5 Min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min