豆酥鱈魚

豆酥鱈魚

4.6 7 ratings
Prep. 10 min
Total 2 h 50 min
4 人份

Ingredients

黃豆催芽
  • 1800 克
  • 乾燥黃豆 ,洗淨,瀝乾
    150 克
豆酥
  • 500 克
  • 20 克
豆酥鱈魚
  • 鱈魚片 (約2片)
    450 克
  • 米酒
    5 克
  • 切片
    5 克
  • ,切段,多備些切蔥花用
    15 克
  • ¼ 茶匙
  • 500 克
  • 蒜頭
    15 克
  • 50 克
  • 辣椒醬
    20 克
  • 新鮮紅辣椒 (optional) ,切片
    10 克

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Calories 409 kcal / 1709.7 kJ
Protein 30.2 g
Fat 26.3 g
Carbohydrates 19.1 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 64.1 g
Sodium 597.7 mg

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