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玉米牛肉粥
Prep. 10 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
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牛肉條 ,切丁(約1公分)200 克
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醬油1 茶匙
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油10 克
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薑10 克
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水450 克
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白米飯200 克
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鹽½ 茶匙
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罐裝玉米粒 ,瀝乾100 克
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蛋 ,打散1 顆
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蔥 ,切蔥花15 克
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白胡椒粉½ 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
479.1 kcal /
2004.3 kJ
Protein
28.6 g
Fat
16.7 g
Carbohydrates
53 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
4663.5 g
Sodium
737.3 mg
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