Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 142 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
200 g wody
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13.2 g

Energy 2344.3 kJ / 560.3 kcal

Fat 29.4 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 64.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recipes
Poland

You might also like...

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 min

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1 h 50 min

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

1 h 25 min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50 min

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

1 h

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 h

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min

Tarta z nadzieniem żurkowo-jajecznym

1 h 45 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 h 15 min

Orkiszowa galette z rabarbarem

3 h 10 min