Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 ratings

Prep. 15 min

Total 6 h 15 min

20 kromek

Ingredients

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kromkę

Protein 6.1 g

Energy 751 kJ / 179 kcal

Fat 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohydrates 8.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SUPERFOOD 10 recipes
Poland

You might also like...

Wielkanocny placek ziemniaczany

2 h 15 min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 min

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7 h 10 min

Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem

1 h 15 min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 h 5 min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5 min

Zupa grzybowa z pęczakiem

1 h 10 min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

30 min

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 h 35 min

Dressing z awokado i bazylii

10 min