Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

6 porcí

Ingredients

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Energy 1580 kJ / 377 kcal

Fat 23 g

Fibre 5.2 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bez masa 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Ananasová pěna

10 min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45 min

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2 h 30 min

Cuketovo-cizrnové placičky

8 h 20 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1 h 20 min

Fazolový burger (veganský)

1 h 20 min

Špaldový salát

20 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 h 50 min

Happy veggie empanadas

1 h 10 min