Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 50 g d'amandes émondées
- 500 g de lait écrémé
- 70 g d'épinards frais, lavés
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 710 kJ / 170 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 7 g
Alternative recipes
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 min
Velouté de patate douce au coing
35min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 min
Soupe de petits pois à la menthe
25min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55min
Velouté de brocoli sans cuisson
20 min
Velouté de petits pois, quenelle de fromage
40 min
Crème de brocoli aux noisettes
1h
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 min
Velouté d'épinards au chèvre
35min