Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mus śliwkowy z karobem
-
500
g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
or 500 g śliwek węgierek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek, przekrojonych na pół - 50 - 70 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 40 g wody
- 10 - 15 g karobu, mielonego
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
Muffiny
- 60 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 75 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g cukru trzcinowego, muscovado
- 135 g napoju ryżowego
- 75 g mąki ryżowej
- 75 g mąki ziemniaczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżka karobu, mielonego
- cukier puder, do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 856 kJ / 204.6 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 36.5 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 117.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3 godz. 10 min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 Std. 30 Min
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2h 25min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2 Std. 45 Min
Placki z mąki kokosowej
30min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Magdalenki (bez glutenu)
1h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2 Std. 45 Min
Bezglutenowy chleb tostowy
15h