Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

3.3 3 ratings

Prep. 20 min

Total 51 h 25 min

4 doses

Ingredients

quinoa
150 g
Água q.b. p/ demolhar
azeite extra virgem
30 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
tomate seco, em óleo
50 g
brócolos só os floretes
300 g
amêndoa laminada
50 g
pimento amarelo cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em pedaços (1 cm aprox.)
100 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Energy 1443 kJ / 345 kcal

Fat 18 g

Fibre 9 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas raw 10 recipes
Portugal

You might also like...

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 h 5 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 h 30 min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 h

Salada de quinoa e legumes

45 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Queijo de amêndoa

6 h 15 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 h

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Panquecas de grão

20 min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 min