Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

4.6 26 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 20 min

6 doses

Ingredients

Salmão

manteiga
100 g
pepino cortado em pedaços
100 g
limão (raspa e sumo)
½
salsa
10 g
iogurte grego
120 g
azeite
35 g
dente de alho
1
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
Pimenta q.b.
queijo feta esfarelado
100 g
massa filo
12 folhas de
filetes de salmão (650 g aprox.)
6

Arroz

azeite
35 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
350 g
folha de louro
1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 4483.4 mg

Protein 106.5 g

Energy 6186.8 kJ / 1478.7 kcal

Fat 83.3 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 23 g

Carbohydrates 77.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2018 31 recipes
Portugal

You might also like...

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Empadão de borrego

1 h 30 min

Esparguete preto com camarão

45 min

Lasanha

50 min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1 h

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1 h 20 min

Lasanha de atum e espinafres

1 h 15 min

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

50 min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 h 30 min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 min

Lasanha de atum

1 h