Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola de coco
- 400 g flocos de aveia
- 150 g coco ralado
- 80 g passas de uva
- 50 g sementes de sésamo
- 100 g amêndoa s/ pele
- 70 g miolo de noz
- 150 g puré de maçã
- 80 g mel
- 15 g óleo de coco
-
100
g açúcar mascavado
or 100 g açúcar amarelo - 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de sal
- 50 g água
Gelado de açaí
- 150 g açúcar
- 400 g polpa de açaí congelada
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g natas
- 1 clara de ovo
- 400 g leite evaporado, previamente congelado em cuvetes de gelo
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 3365.4 kJ / 804.4 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 92.4 g
- Fat
- 44.2 g
- Saturated Fat
- 20.8 g
- Fibre
- 12.1 g
- Sodium
- 346.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Papas de aveia com banana e mel
10min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 min
Cestos de batata com ovos e bacon
40 min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8u.
Mousse de limão fit
2 Std. 10 Min
Magia em sua casa - Bolo
1h 20 min
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Pas d’évaluation
Cocktail sem álcool de chai e baunilha
Pas d’évaluation
Salada de fruta tropical - TM5
30 min
Pasta de tomate mediterrânica
15min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1h 10 min
Calda de laranja e cravinho
35 min