Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 52 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porce

Ingredients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optional) podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 17 g

Energy 1621 kJ / 284 kcal

Fat 18 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Mandarinkový milkshake

5 min

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

45 min

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Sushi rýže

55 min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35 min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 min

Banánový chlebíček (bez cukru)

1 h 30 min

Banánový shake

10 min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 min

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 min

Smoothie z manga

10 min

Sněhová malina milkshake

10 min