Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Käse, z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 1 TL Salz
- 250 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele, grob geschnitten
- Olivenöl zum Einfetten
- 120 g Crème fraîche
- 80 g Milch
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2339 kJ / 556 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 6.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Zartweizen Försterin
35min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30min
Gemüse-Schmarren
30min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30min
Kartoffelmuffins mit Pilzsauce
2 Std. 15 Min
Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
1 Std. 15 Min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min