Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

1 porcja

Ingredients

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Energy 5179.1 kJ / 1237 kcal

Fat 40 g

Fibre 26 g

Carbohydrates 232 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANAN 12 recipes
Poland

You might also like...

Gorąca czekolada bez laktozy

15 min

Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą

2 h 15 min

Ciasto wonton

50 min

Pasztet z kaczki z oliwkami

1 h 45 min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 h

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 h 10 min

Budyń z quinoa, sos malinowy

2 h

Malinowa sangria z bazylią

40 min

Sałatka z kaszą kuskus

45 min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55 min