Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 351 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 18.1 g

Energy 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 21.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

You might also like...

Pudding czekoladowy z chia

20 Min

Omlet z brokułami i szynką

35 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 Std. 40 Min

Quiche ze szparagami

1 Std. 35 Min

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 Min

Orientalne bułeczki na parze z mięsem drobiowym z rosołu

2 Std. 5 Min

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1 Std. 15 Min

Placki gozleme ze szpinakiem

1 Std. 15 Min

Empanadas z wołowiną

3 Std. 40 Min

Mąka owsiana

5 Min