Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- 10 - 15 g miodu (optional)
- 6 kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Smoothie proteinowe po treningu
10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie dwukolorowe
10min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10min
Koktajl dodający energii
5min