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Süßkartoffelpüree mit gebratenem Fisch
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
frischer Meerrettich geschält, in Stücken30 g
-
Zitrone Bio, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Petersilie abgezupft8 Stängel
-
Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (5 mm)400 g
-
Kartoffeln geschält, in Scheiben (5 mm)350 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Muskatblüte (Macis), gemahlen½ TL
-
Kochsahne (ca. 15-20 % Fett)200 g
-
Seelachsfilets (à ca. 150 g)4
-
Pfeffer2 Prisen
-
Öl30 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
491 kcal /
2050 kJ
Protein
34 g
Fat
19 g
Carbohydrates
41 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2018
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Germany
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