Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Brokkoli-Couscous
- 300 g Brokkoli, in Stücken
- 1 TL Salz
Paprika-Hähnchen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 250 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
-
1
TL Curry
or 1 TL gelbe Currypaste -
½
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
or ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Johannisbrotkernmehl
- 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1952 kJ / 466 kcal
- Protein
- 47 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 22 g
- Fibre
- 7.9 g
In Collections
Alternative recipes
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 godz.
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
1h 30min
Süßkartoffel-Chili
50min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45 min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 godz.
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1h 30min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 godz.
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min