南瓜濃湯(葷)

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Prep. 10 min
Total 35 min
4 人份

Ingredients

  • 20 克
  • 洋蔥 切條
    100 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切塊(約3公分)
    100 克
  • 南瓜 去皮,切塊(約3公分)
    450 克
  • 馬鈴薯 去皮,切塊(約3公分)
    75 克
  • 800 克
    800 克 高湯
  • 依個人口味調整
    ½ - 1 茶匙
  • 黑胡椒粉 依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Sodium 473.7 mg
Protein 2.2 g
Calories 471.1 kJ / 112.6 kcal
Fat 5.3 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 0.8 g
Carbohydrates 16.7 g

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